¿Cuáles son las mejores prácticas a adoptar en caso de accidentes en las pistas de esquí? Las vacaciones en la montaña suelen ser sinónimo de esquí, una actividad muy popular. Sin embargo, esta práctica conlleva sus riesgos. Estos accidentes en las pistas pueden ocurrir debido a diversos factores como la falta de atención, el exceso de velocidad, la presencia de principiantes en las pistas, el cansancio, y muchos otros. En este artículo, le daremos algunos consejos valiosos sobre cómo socorrer eficazmente a una víctima en las pistas de esquí y cómo adoptar los reflejos adecuados cuando se enfrente a esta situación. También te recordaremos las 10 reglas del esquí porque incluso en la montaña respetar las normas de conducta es fundamental. Por último, explicaremos cómo interpretar la señalización de las pistas de esquí. Tranquilo, ¡contrata un seguro! Es fundamental no subestimar la importancia del seguro de esquí cuando se está en la montaña. Invertir unos euros más en un seguro puede proporcionarle una tranquilidad inestimable. En caso de accidente en las pistas, le ofrece una cobertura específica para el esquí y el snowboard, y reduce o suprime los gastos. Si desea más información sobre nuestro seguro de esquí, haga clic en el siguiente enlace y descubra cómo protegerse eficazmente en su próxima aventura en las pistas. Seguro de esquí Assur’Glisse
¿QUÉ HACER EN CASO DE ACCIDENTE EN LAS PISTAS DE ESQUÍ? Garantizar la seguridad de las zonas En caso de accidente en una pista de esquí, la prioridad es garantizar la seguridad tanto de la víctima como de los demás esquiadores. El objetivo es evitar cualquier accidente excesivo, minimizar el empeoramiento de las lesiones de la víctima y prevenir cualquier riesgo para usted mismo. Una forma sencilla de advertir a otros esquiadores de que reduzcan la velocidad y tengan cuidado al acercarse a la zona del accidente es plantar los esquís en cruz en la nieve aguas arriba de la zona del accidente. Si es posible, pida a otro esquiador que permanezca cerca de los esquís para señalizar que se está llevando a cabo una operación de rescate, especialmente en zonas de baja visibilidad. A continuación, compruebe el estado de salud de la persona herida si puede hablar, o colóquela en decúbito lateral si está inconsciente. Alerta y prevención de emergencias Recopilar información esencial Para alertar a los servicios de emergencia de la manera más eficaz, empiece por recopilar información crucial: – Localización precisa: nombre de la vía, número de la baliza más cercana. Estos marcadores se instalan a lo largo de las laderas. – Identidad de la víctima: apellidos, nombre, sexo y edad, si es posible. – Descripción del dolor y las circunstancias del accidente: si no es testigo directo, pregunte a otros testigos. Llama a los servicios de emergencia de la estación de esquí donde te alojes e informa del accidente. El número de los servicios de emergencia está disponible en los mapas de pistas y en nuestra aplicación móvil «Haute-Garonne montagne» un botón S.O.S le permite localizarse y llamarnos. Tenga en cuenta que este número puede variar de una estación a otra. Si no tienes teléfono ni red, pide a otro esquiador que se acerque al inicio de un remonte para avisar a un responsable de la estación, facilitándole toda la información posible. Apple Store Play Store Discurso – El papel de los rastreadores Mientras esperas a que llegue la ayuda, quédate con la víctima y sigue velando por su seguridad para evitar más riesgos. No intente mover a la víctima, pero protéjala del frío. El cuerpo puede enfriarse rápidamente en contacto con la nieve, incluso con buen tiempo. Utiliza tu chaqueta de esquí o una manta de supervivencia si la tienes. Una vez que haya llegado la ayuda, mantente cerca de la zona. Es posible que los equipos de rescate tengan que interrogarle como testigo. No abandone las instalaciones hasta que le hayan dado permiso para salir.
Prevenir los accidentes de esquí estando preparado e informado: Prepare su cuerpo con varias semanas de antelación entrenando para aumentar su resistencia y mejorar su forma física general mediante actividades como caminar, nadar o montar en bicicleta. Una vez allí, ultime sus preparativos llevando un mapa de la estación de esquí en el bolsillo o en el móvil. Asegúrate de tener a mano una bebida hidratante. Antes de lanzarse a las pistas, consulte la previsión meteorológica del día y los horarios de apertura y cierre de las pistas y remontes. Tómese su tiempo para calentar antes de su primera bajada y elija una pista adecuada a su nivel de esquí. En las pistas, esté atento a los demás esquiadores para que todos se diviertan. Si sientes un bajón de energía durante el día, tómate un descanso. Es mejor detenerse y admirar el paisaje que arriesgarse a sufrir un accidente. Artículo Empezar a esquiar RECORDATORIO: LAS 10 REGLAS PARA LOS ESQUIADORES Los accidentes de esquí pueden evitarse adoptando las normas de conducta correctas en la montaña y preparándose adecuadamente antes de las vacaciones. Respeto a los demás Los usuarios de las pistas deben comportarse de manera que no pongan en peligro ni perjudiquen a los demás, ni con su comportamiento ni con su equipo. Control de velocidad y comportamiento Todos los usuarios de las pistas deben adaptar su velocidad y comportamiento a sus capacidades personales, así como a las condiciones generales del terreno y del tiempo, al estado de la nieve y a la densidad del tráfico. Control de dirección La persona que se encuentra aguas arriba está en posición de elegir una trayectoria; por lo tanto, debe hacer esta elección de forma que proteja la seguridad de cualquiera que se encuentre aguas abajo. Superar Puedes adelantar por delante o por detrás, por la derecha o por la izquierda; pero siempre debes adelantar con la anchura suficiente para impedir que la persona a la que adelantas se mueva. En los cruces de vías o a la salida Después de detenerse o en un cruce de vías, todos los usuarios deben comprobar aguas arriba y aguas abajo para asegurarse de que pueden continuar sin peligro para sí mismos ni para los demás. Aparcamiento Todos los usuarios deben evitar estacionarse en pasos estrechos o ciegos; en caso de caída, deben despejar la vía lo antes posible. Ascenso y descenso a pie Cualquier persona que tenga que subir o bajar una pista debe utilizar el borde de la misma, teniendo cuidado de que ni él ni su equipo supongan un peligro para los demás. Respetar las marcas y señales Los usuarios deben tener en cuenta la información sobre las condiciones meteorológicas, el estado de las pistas y las condiciones de la nieve. Deben respetar las señales y marcas. Asistencia Toda persona que presencie o participe en un accidente debe prestar ayuda, en particular dando la voz de alarma. En caso necesario, y a petición de los socorristas, deberá ponerse a su disposición. Identificación Todo esquiador o snowboarder que sea testigo o parte en un accidente, sea o no responsable del mismo, está obligado a revelar su identidad. Cómo leer la información de una pista de esquí Las etiquetas Las balizas, reconocibles por su forma tradicionalmente redonda, se colocan a lo largo de las pistas de esquí, bien en postes o en alfombras de nieve. Cada pista tiene su propio nombre, lo que facilita el seguimiento de la ruta al garantizar que las balizas tengan siempre el mismo nombre que la pista. Además, cada baliza tiene su propio número. Este número te indica cuántas balizas te quedan por pasar antes de llegar al final de la pista. Si ves el número 1, significa que estás cerca del final de la pista. Por otro lado, un número más alto indica que aún tienes que pasar un cierto número de balizas antes de llegar al final del sendero. El número de baliza es un indicador de la longitud de la pista y también sirve como punto de referencia para los esquiadores. Además, los marcadores están coloreados según la dificultad de la ruta. Hitos Los hitos son simples estacas clavadas en la nieve a lo largo de las pistas, que muestran el color de la pista que se está siguiendo. Por ejemplo, los hitos azules bordean una pista azul. El hito de la izquierda muestra el color de la vía desde abajo hacia arriba, mientras que el de la derecha se reconoce por su parte superior naranja. Estos marcadores son especialmente útiles en la niebla densa. Cuando la nieve es abundante y la niebla densa, resulta casi imposible orientarse. Todos los puntos de referencia visuales desaparecen, y no es raro que los esquiadores se pierdan, incluso a pocos metros de las pistas. Las marcas negras y amarillas también indican peligros potenciales. Por ejemplo, pueden indicar la presencia de piedras expuestas en la pista, placas de hielo o barras rocosas cercanas. Estos peligros están claramente señalizados en las pistas y sus alrededores. Sin embargo, pueden surgir nuevos peligros a medida que avance el día, después de que hayan pasado los rastreadores encargados de marcar la ruta. La presencia repentina de piedras o hielo es bastante frecuente. Por tanto, es importante mantenerse alerta. Aunque las marcas, los hitos y las señales contribuyen a su seguridad, usted es quien mejor puede identificar los peligros, sobre todo en condiciones meteorológicas cambiantes o inestables.